09 Apr Il sorriso, l’antidolorifico naturale che rilascia emozioni !
Il sorriso ci rende sereni, fa bene al nostro cervello a alle relazioni con gli altri, riuscire a ridere di se stessi e della vita aiuta a comprendere il significato dell’esistenza. Quando sorrido mi sento viva e capace di apprezzare la vita nonostante le difficoltΓ quotidiane.
Ci vogliono settantadue muscoli per fare il broncio ma solo dodici per sorridere. Provaci per una volta.
(Mordecai Richler)
Ciao !
Ti Γ¨ mai capitato di pensare a come il sorriso sia la forma espressiva che non necessita di parole aggiuntive con il quale βincontriamoβ gli altri ?!
L’unico scopo del sorriso Γ¨ la comunicazione, non trovi sia una cosa meravigliosa ? A me fa sorridere appunto ….. π possiamo sorridere grazie ai muscoli facciali ed il sorriso appartiene a quella splendida categoria dei gesti primari innati.
Sai quali sono i benefici di questo gesto semplice e naturale, ma cosΓ potente come il sorriso ?!
Il sorriso Γ¨ contagioso per questo motivo Γ¨ importante circondarsi di persone positive, sorridere poi ci rende terribilmente affascinanti ! Sorridere ci rende sicuri, pensiamo per esempio ad un colloquio di lavoro, agli occhi del nostro interlocutore sembriamo in grado di gestire lo stress. QualitΓ molto apprezzata e ricercata. Il sorriso Γ¨ un antidolorifico naturale, quando sorridi, il tuo cervello rilascia endorfine, sostanze che agiscono come antidolorifici naturali.
Nei casi piΓΉ estremi il sorriso Γ¨ una vera terapia, laΒ risata ha effetto di stimolazione sul sistema immunitario, fungendo da antidepressivo e antidolorifico. Lβutilizzo dei pagliacci in terapia diminuisce di circa il 20% lβutilizzo di analgesici e del 50% la durata delle degenze dei bambini. Il sorriso puΓ² durare solo un istante ma talvolta il suo ricordo Γ¨ eterno. Proprio le endorfine sono le sostanze che ci fanno sentire felici e meno stressati, inducendo una sensazione di calma e tranquillitΓ‘.
Da non sottovalutare assolutamente, il sorriso distende i muscoli di conseguenza le piccole rughette rendendoci cosΓ¬ piΓΉ belli. Il pilates del viso insomma, sorridere Γ© uno stretching naturale ! I polmoni si espandono e i muscoli si distendono rendendo la pelle piΓΊ bella e compatta. Sorridere o meglio ridere mi aiuta a vedere le cose da un’altra prospettiva, come se sbloccasse le mie emozioni, succede anche a voi ?! Anche al lavoro, un sorriso migliora i rapporti con i colleghi, lβambiente lavorativo in generale e il tuo benessere personale. Sorridere Γ¨ il regalo piΓΉ grande che possiamo fare a noi stessi e a chi ci sta intorno, possiamo trasformare la nostra giornata.
Il sorriso Γ¨ gratis come si sente sempre dire ! π
Avete giΓ visto il blog interamente nuovo, fatemi sapere se vi piace ?!
Instagram @eglegraziani
Egle
Marina
Posted at 11:36h, 09 AprileBello il post e bellissimo il blog!!
Brava Egle!!
β€οΈ