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Sporty: Rimettersi in Forma dopo il Parto

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 Ciao Bimbe !!!
Rimettersi in forma dopo il parto: bell’idea eh !
Non aspettatevi uno di quei post con video esemplificativo per svolgere al meglio esercizi impossibili in strane posizioni 😉
Non ho neanche una lista infinita di esercizi da svolgere scrupolosamente tutti i giorni, ma soltanto una sana dose di ottimismo, una dieta sana (senza privazioni), durante l’allattamento è severamente vietato mettersi a dieta (CHE MERAVIGLIA) e lunghe passeggiate con vostro figlio/i, in questo modo ho perso già molti dei kg in eccesso e sto continuando a farlo senza privazioni folli;
lo sport migliore credo sia godersi ogni attimo con i propri nanetti <3
inoltre dopo un parto cesareo come il mio non è consigliabile fare addominali o sforzi eccessivi, il nuoto sarebbe lo sport ideale !
Non resta quindi che iscrivermi in piscina 😉
Nel frattempo ho deciso di pubblicare un post dedicato allo sport, un outfit confortevole ed adatto ad una bella passeggiata sulla spiaggia…
Buona giornata bimbe
Baci Baci

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